yayyy akhirnya jadi pulang indo kok tgl 25 ini hueheuhue...berubah pikiran dalam 1 hari...soalnya my hubby pengen ikut ke israel january akhir nanti...tapi gak mungkin dong aku ikutan soalnya uda 7 bulanan masak mau travel jauh2..jadi diputuskan pas dia ke israel, aku balik indo skalian sincia di sby :) (hrs sedia budget buat kasih angpao dong..huxxx)
tapi setelah aku itung2..kalo aku balik mid jan..berarti dari september terakir pulang sampe mid jan total 4 bulan gak ketemu my babies dogs ...HUAAAA tidakkkk...!!! dan akhirnya setelah sms my mom...ya udah dia bilang bole pulang lah november ini hehehe anyway this 27 Nov bday-nya chico ^^
sempet deg-deg-an juga coz kalo aku balik 15 jan itu uda 7.5 bln dan balik sgp tgl 1 feb itu udah 8 bulan!!... trus aku lgs check ke silk air emang batesnya brp bulan...dan ternyata kalo utk single pregnancy boleh sampe 35 weeks...kalo carrying twins cuma boleh sampe 32 weeks, pokoknya asal ada surat dokter aja..ohhh sipp deh kalo gitu hehehe
dan akhirnya...senin kmrn jadi tetep ikutan antenatal class...tetep gak bisa ikut Mrs.Wong class...but so far kmrn nggak mengecewakan kok..tetep byk belajar dari teacher yg kmrn dan orangnya okok aja...
sekilas rangkuman dari pelajaran kmrn:
1. dateng telat 10 menit..jadi gak dapet boneka baby utk praktek
2. dikasi liat video cara massage baby...dan terbukti stlh massage, baby-nya lgs ngantuk dan tidur...cuma utk lbh safe-nya setelah baby 1 bulan, dibawa ke parentcraft TMC aja dan kita minta diajarin massage..coz kalo cm liat dari video kita kan gak tau prakteknya bener apa ngga..kalo salah mijit, bisa kesleo loh baby-nya
3. diajarin cara massage breast spy memperlancar air susu...ada gerakan 12, 3 and 6 o'clock and scissor massage...trus diajarin kalo ASI-nya mampet/stuck gmn cara massage-nya...
masssage ini hrs dilakukan 30 menit sblm BF (breastfeeding).
4. 3 hari pertama ASI kita blm ke-establish jadi wajar kalo cuma keluar netes dikit2..but dont give up...toh baby slm 3 hari pertama juga ga perlu ASI banyak2..biasanya hari ke-4 dia baru very hungry dan just nice hari ke 4 biasanya ASI kita uda ter-establish..asalkan slm 3 hari pertama kita banyak rest, minum air, minum sup ato jenis2 makanan confinement lainnya..
5. BF harus teratur, kalo ngga breasts kita bisa bengkak krn kebanyakan ASI yg menumpuk...
pas dikasi liat foto breast yg bengkak..wah ngeri banget...gede banget dan lonjong kayak papaya dan sakit loh..itu hrs cepet2 ke hospital..
6. kalo baby uda BF, tapi ASI mulai menumpuk sebelom waktunya baby BF lagi mending di pump aja
7. ASI yang di pump, bisa dimasukin freezer tahan 2 bulan, kalo di freezer bawah tahan 2 hari and kalo suhu ruangan tahan 2 jam - jangan lupa kasi label tanggal and jam kalo mau ditaruh di kulkas
8. untuk case di mana ASI blm establish pada hari ke 4, disarankan campur ASI dgn formula milk supaya baby nggak kelaperan dan lemes
9. ASI is the best gift that u can give to baby..krn mengandung antibodi yg disalurkan ke baby..sedangkan formula milk skrg memang bagus2, smuanya sudah mengandung protein,nutrisi yg dibutuhkan baby..cuma 1 kekurangannya: gak ada antibodi
10. semua botol susu setelah dicuci harus disterilkan...either mau direndem air panas, direbus atau pake steam strelizer..plg praktis sih beli sterilizer (i'm planning to buy Avent)
11. kalo breast sampe bengkak (asal gak sampe kayak papaya), kita bisa kompres pake air dingin atau cold cabbage leaf - tapi kalo breast lg gak bengkak ga bole kompres2 krn bisa mengurangi ASI
12. biasanya baby kalo uda tau rasanya minum susu dari botol, dia gak mau lagi minum ASI dari breasts...jadi supaya dia gak confuse...bisa suapin ASI pake sendok kecil
13. first few weeks, baby bakal minta ASI setiap 2-3 jam sekali..tapi untuk baby yang besar (4kg) mereka bisa bangun 1 jam sekali, krn cepet laper...
14. when baby sleep, you need to sleep too! rest well
15. kalo kita kecapean ato stress..ASI bisa berkurang dan lama2 ngga keluar lagi..
sekian rangkuman...itu sepanjang yang aku inget loh...oh ya...I'm proud juga sama my hubby soalnya dia bener2 dengerin penjelasannya sampe dicatet segala..sedangkan husband2 lainnya aku perhatiin ada yang gak konsen..bolak balik ke toilet..bahkan ada yang tidur..
pulang dari kelas...ke dhoby ghout ketemu anak2..makan dan stlh itu ke balestier makan durennn..hueee nikmat bangettt....jadi makan 3 biji..kalo ketauan mami isa dimarain nih...tapi setelah makan duren, baby gerak2 terus hehe kata ci lina baby doyan dikasi duren :)
No comments:
Post a Comment